反省とこれから

こんにちは、つなぎ２です。

今日は、予選会の反省ミーティングと、5人くらいで、全日の事務作業の引き継ぎがありました。


予選会のミーティングでは、いつか自分が走るんだから、今回走った人の反省をチーム全体のものとして考えようというコーチのお言葉に、はっとさせられました。

今回の予選会は、結果に納得できた人もいれば、できなかった人もいます。
全体としては、15キロでも10キロでも、他の大学に差をつけてますし、無事に本選出場が決まって良かったというのが大半の意見だと思います。

ただ、来年以降を考えると、また先輩方がいなくなり、さらに若いチームになります。
初めてだから・・・とか、そんな言い訳は通用しません。

今回悪かったところを来年以降改善し、いかに勝つ可能性を上げていけるか、が大切です。
駅伝は、団体戦だと、改めて感じました。



全日の引き継ぎでは、主に西井さんから昨年、一昨年の資料を参考に、いろいろな仕事について教えてもらいました。

西井さんは、何の役職でもないのにでしゃばってしまって、と申し訳なさそうにしていらっしゃいましたが、後輩の立場からしたら、とても心強いです。

経験者の方が全体が見渡せると思いますので、今年もびしびしよろしくお願いします。


最近、朝晩はめっきり冷えて、秋の気候です。
風邪には十分気を付けましょう。

祝

こんにちは。つなぎます。

私がつなぐのも久々ですね。ここのところ良い具合に進んでいたので

つながなくてよかったのですが。。。

前HP時代からサイトーさんはストッパーだったような気がします........

さすがに一ヶ月は止まりませんよね？


さてさて、昨日予選会が行われました。

男子は総合第1位で3年連続本選出場を決めました。

女子は総合第5位、東北学連チームに選抜された選手もいませんでした。

しかし、1年生が多いのでこれからに期待しましょう！



これから何回つなぐか分からないので

とりあえず今回はご報告だけで。サイトーさんおねがいしますよー

お久しぶりです

どうも、最年長の宝田です。M2です。
おそらく、学部生1、2年辺りは「誰？」状態だと思うので、先に自己紹介しときます。

名前：宝田 拓馬
年齢：25
生年月日：1990年4月2日
専攻：工学研究科 航空宇宙工学専攻
出身校：八尾高校(富山)
ベスト：1500m 4’26”54
　　　　 5000m 16’59”92
　　　　 10000m 36’28”57

こんなところですかね。顔はまあ見かけたら憶えてください．
一応言っておきますが、「宝田」←これは「たからだ」ではありません。「ほうだ」と読みます。
まあ、正直どっちで呼んでもらっても構いませんよー
個人的には「たからだ」の方が発音しやすいし好きです。「ほうだ」だと、「おだ？」「こうだ？」って聞き間違えられるんですよね。


さて、近況報告の方を。
の前に、院に入ってからほとんど練習に行かず、申し訳ありませんでした…
深刻なモチベーション不足と悩み等でそれどころじゃなかったと言い訳しときます…

それでも最近は同期が就活も終わり、練習に意欲を見せているのを見ていると、こちらも少しずつやる気がわき始めています。
古澤くんがたまにジョグに誘ってくれるのもありがたいです。
これからは修論も書いていかなきゃですが、県下も走るかもしれませんので、それまでには少しでも体力を戻しておきたいです。


では近況報告…と言いたいところですが、

「研究生活です。」

で終わりですかね。強いて言うなら、同じ映画を十数回見に行ったくらい？



最後に、来週はいよいよ予選会ですね。
自分は今まで、選手として出たことはありませんがサポートや応援はすべて全力でやってきました。
そして、その全力は選手にも伝わると思います。
当日は選手の方々もサポートの方々も頑張りましょう！



では次はM2つながりで来たので、齊藤くんお願いします。

お久しぶりな方もそうでない方もこんにちは。
25歳になりましたM2の田辺です。

全日本の予選まであと１週間ですね。
が、そのへんのことは
全体掲示板で書いていこうかなと思うので、このブログでは個人的なことに触れたいかなと思います。
予選会の情報とか期待している方は今すぐ http://thktandf.family-net.cc/　へどうぞ（宣伝


では本題です。
私の近況ですが、就職活動やら諸々のことが終わり、ようやく練習に復帰できる状態になりました。

学生生活最後のレースに向けて、もう一度頑張りたい！ベストに近いレースをしたい！
ということで、10月11月に向けて一歩ずつ精進し始めました。

が、、、すさまじく劣化が激しい・・・・・・・・・・・・ 
キロ4のペーランができないほどに
焦ってもしょうがないので月並みな練習しかできませんが、どうか生暖かい目で見守ってください。

ちなみに、目標は個人選で16分台、今季中に15分台です！
達成するためのプランは・・・・・・・・まあ、やってみないとわからないで。（ノープラン）



さて、話は変わりまして
ひとつ前の記事で古澤が事故体験に基づいた速くなるためのアドバイス的なのを書いてましたね。

私も陸上のキャリアだけはおそらく部内最長（当社）の13年目なので、
アドバイスになるかわかりませんが、過去を振り返って見ようかなって思います。


まずは各年のベストでも。
高校: 16'26  
1年: 16'09  
2年: 16'03
3年: 15'48
4年: 15'41  
M1 : 16'15
こうして晒してみるとパッとした記録残してないねー

小幅ではありますが、学部時代は毎年5000mのベストを更新してきたんですよね。
ベストを出すために特別なことをしてきたか？
と言われると、そんなことはしてこなかったのですが…

それでも、運の良いことに私の先輩や同期には私よりも速い人がいっぱいいました。
その人達に追いつこう、追い越そうと普段の練習から競ってきた（と自分の中では思ってる）
からこそ、年々タイムが伸びていったのかなーと思います。
競い合えたからこそ、普段の練習も楽しめました。

今更ですが、ほんと皆さんに感謝です！ありがとうございました！

なんかもう卒業するみたいな言葉だけど、あと半年ほどよろしくおねがいしますね。

よし。では次！
M2→M2と続いてるんでM2続けましょ！
1,2年生に認知されてる？我らが最年長宝田くんに回します！

ちょっと長めに書きます

こんにちは。M2古澤哲平です。

新潟大から東北大の大学院に進学して早1年半，気がつけば修士2年，そして24歳…

時が経つのは本当に早いものですね。

いろいろと書きたいことはありますが、私はこれまでの陸上生活について振り返ろうかと思います。

「全日本大学駅伝大会を走りたい」という思いから、私は院に進学しても競技を続けました。

しかし、大学入学時はそのような思いは全くなかったです。

（恥かしながら地方国立大が全日本に出場できることも知りませんでした…笑）

そして、大学ではこんなに本気で陸上を続けるつもりは正直全くありませんでした。

入部当時目標は「5000mで15分台」ただそれだけです。

私は高校時代、5000m16分00秒で競技を終えています。

ですから今の後輩達は入学時の私より速い選手ばかりです。

そんな私が全日本を目指したいと思った大きなきっかけは、大学2年の全日本大学駅伝北信越地区予選会でした。当時の北信越予選は、10マイルのロードレースの上位8名の合計タイム(人数制限なし)でした。人数制限がないので、もちろん私も出場しています。この年、新潟大学は優勝し、23年ぶりに全国の切符を掴み取りました。今でも走り終わった直後先輩達が泣きながら喜び合っていた姿が鮮明に残っています。チームが勝ったことは心から嬉しかったですが、同時にあまりの自分の無力さを痛感させられました。この頃になって私は、初めて強くなりたいと考えるようになり全日本のことを意識し始めました。

当時の動画がこれです。(私も一瞬だけ映っています)

http://www.tv-asahi.co.jp/ekiden43/yosen.html

東北地区予選会には20歳のもえと達も走っていますね。

大きな目標が出来たと同時に私の記録もどんどん伸びました。

卒業時には5000mでは約50秒、10000mでは約2分タイムを縮めていましたが、全日本では補欠のまま卒業しました。

前向きに考えれば学部時代、全日本を走ることが出来なかったからこそ院でもがんばれたかもしれませんね。

また、おそらくこれが最後のブログになると思うので、私がタイムを伸ばした練習方法の一つをみなさんに紹介したいと思います。

まず私自身、高校と大学の練習の大きな違いは「距離」でした。

正直、強度は高校の方が強かったと思います。

その中でも私自身がタイムを伸ばした一番の練習は

「ポイント練後の60分以上のダウンジョグを毎回行うこと」

だと思います。

ポイント練後に60分以上もダウンジョグを行う理由は大きく分けて2つあります。

1つ目は、

「距離を踏むこと」

これは特に詳しく説明する必要はありませんね。

2つ目は、

「一番楽なフォームを体に定着させること」

ポイント練後は体がとても疲弊しているため、無駄なエネルギーを使わないように楽に走ろうとします。そのときの走りが自分自身の中で一番力みのない効率のいい走りだといわれております。その走りを体に染み付かせるために、あえて疲れているポイント練後60分以上の長いダウンジョグをします。

この練習方法は新潟時代、チーム全体で取り入れており、私以外にも

・5000m 17分05秒 → 15分20秒

・5000m 16分10秒 → 14分56秒

・5000m 16分30秒 → 14分53秒

・5000m 16分00秒 → 14分35秒

・5000m 15分40秒 → 14分34秒

・中距離　　　　　→ 15分03秒

・陸上初心者　　　→ 14分43秒

などここでは載せることができないぐらいたくさんの人が大学で大幅ベストを更新しております。

東北大内でも藤原啓がどんどんタイムを伸ばしているのは、特に距離を踏む練習(二部練習)をしているからだと思います。

ちなみに、この練習はみんなで話しながらだらだら行っても大丈夫なのでおすすめします！！

こんな感じで私のブログは終わりたいと思います。

さて次は最近ちょくちょく掲示板や練習日誌に名前が出てくる田辺に回したいと思います。

田辺さん！！人間に戻れてほんとによかったね！！

扇屋に行って…

 こんにちは、2年の関です。
碓井さん、まわしていただきありがとうございます。
今日は練習後に啓一郎と一緒にドンキに行って食料調達してきました。
8月下旬からずっと雨続きでなんだか気分も晴れ晴れしない日が続いております。
これから台風18号が上陸する予定ですね…
全カレに出場する先輩方、天気は不安ですが仙台から応援してます(^-^)


 タイトルにもあるとおり先日扇屋に行ってきました。市役所の裏にあるところです。
あそこのビールは飲みやすいし料理も美味しくてとてもお気に入りです。
以前は陸上部のツムツム仲間と一緒に行ってきたのですが、碓井さんもいらっしゃいました。誰といたかは碓井さん本人に聞いてください…
あと他にも名古屋発祥の赤からというお店も美味しくてオススメです。
どこか美味しいお店があったら教えて欲しいです(^q^)


 話は変わりまして、来週から授業が始まります…。
1年生の頃は9月は休みはなく今年もみんなより短くて残念です…。
平日の合練は木曜日が行けなくなってしまいます。
吾妻や啓、集中講義のある笠間あたりと一緒にやりたいと思ってます。
また、次の4セメではいよいよ解剖が始まります。
御献体とはいえ人の体を切り開くのは少し怖くて、4セメは闇に飲まれそうです…笑
 勉強はより大変になりますが、秋のシーズンは記録も狙えますし予選会そして全日に向けて陸上は陸上でしっかり集中していきたいです！
啓一郎や笠間、洋輔に置いて行かれないように頑張りたいと思います！！

 夏休みはもう終わりますが、いろんなことを積極的に提案してくれていろんなところに連れて行ってくださった古澤さんのおかげで楽しくなりました！
僕も行動力があり今を楽しむことができる古澤さんのような人になりたいです！
それでは次は古澤さんにまわします笑
古澤さん、よろしくお願いします。

一段落しました

佳希くん、ブログのこと聞いてないぞ！

ということで公私ともに充実してるのかは分かりませんが、

とりあえず院試が終わりホッとしている碓井将也です。

夏合宿の時は「院試あるけど当然来るでしょ？」とか「院試大丈夫なの？勉強しなくていいの？」など

色々言われましたが、全日本走るために夏合宿参加しないという選択肢はないと思っていたのでみんなとともに走りこみました！

合宿後は勉強やばい～とか思いながら勉強に集中するために一日図書館こもったりと

大学受験の時以来の追い込み勉強をしました。

そのおかげで院試が終わるまであまり走れませんでしたが、無事合格することもできようやくまで練習に割く時間を増やせます。

ところで皆さんは鳥人間コンテストを観ていたでしょうか？

毎年東北大学はディスタンス部門の名門中の名門として注目されていますが、今年も強風が吹くなか素晴らしい飛行をしてくれました。

テレビを観ていた人は分かると思いますが、彼らも一年をかけてこの日のために過酷な練習を繰り返し、積み上げてきた全てをこの大会にぶつけています。

実際プロペラ機の中に入りパイロットを務めるのは一人のチームがほとんど。

残りのメンバーはスタート台から送り出した後は見守ることしかできません。

しかし指示を送る役の人も含め、飛行中に一人で身体の限界に挑戦しているパイロットを残りのメンバー全員で応援しています。

これは我々と少し似ているところがあるような気がします。

映像の中では記録更新で歓喜に包まれるチーム、無念や悔しさで泣き崩れるチーム色々ありました。

しかしそう思いっきり感情を表に出せることはとても素晴らしいことではないでしょうか。

自分たちがそれまで全力を尽くしてきた、努力してきた証として表れるものだと思います。

僕たちもこれから大事な時期ですよね。

彼らを見習ってみんなで頑張っていきましょう！

話は変わりまして、最近（ある人のおかげで）僕の家でマリカが出来るようになりました（笑）

なのでみんなを家に呼んでわいわいしてます。とても楽しいです。

西京くんが言っていたように、みんなでご飯食べたりするのは大切ですし楽しいですよ！

これからいろんな人を家に呼んで更に楽しくしたいので、来たい人はぜひ声掛けて下さい！

ということで次の人～

公私ともに充実している Seki くんにお願いしようと思います。